孕中期的居住环境应该怎样​才利于怀孕

怀孕后的女人特别幸福，但是为了平稳的度过十月怀胎，也需要小心翼翼些，腹中的小天使是自己生命的延续，爱的传承。她的健康程度除了与自身的基因有关还与外界因素有关，在怀孕的特殊时期里，孕中期的居住环境应该怎样才利于怀孕?今天我们就来总结一下。

怎么样才能怀孕

越来越多的女性朋友有怀孕难的问题出现，因为怀孕难的关系，女性朋友也承受着比较大的压力，面对这种状况时很多人都希望能够尽快的解决掉，让自己能够顺利的怀孕成功。那么，怎么样才能怀孕?

女性要想要怀孕，并不是只靠自己一个人的努力就能够达到，必须要同时满足四方面的条件，分别是男性的精子正常、女性在排卵期、女性的输卵管畅通没有任何的阻碍、女性的子宫环境适合胚胎着床。第一个是男性朋友要考虑的地方，后面三个则是女性身体因素直接决定，因此在生育这个问题上女性会比男性朋友承担着更大的压力。

建议想要怀孕的话先去做个身体检查，了解下各自的身体状况是否适合怀孕，确定身体没有问题之后，男女选择在女性排卵期的时候过性生活，一般都能够达到好的效果，让精子跟卵子有机会结合而成受精卵。

怀孕尿失禁应该怎么办?

怀孕尿失禁应该怎么办?

1.不能吃太多利尿的食物

由于利尿的食物不仅帮助排尿，会出现尿失禁的现象，因此要少吃海带、冬瓜、西瓜等食物。除此之外，在怀孕期间要控制饮食，不能太胖也不能太瘦，以免增加腹腔的压力，或者胎儿出现营养不足的情况。

2.不能憋尿

由于盆骨底的肌肉收缩，若长期憋尿就很容易出现肌肉松弛，从而出现尿失禁，另外出门的话，可以使用护垫，以免出现尴尬，但要记得勤换，以免细菌感染。

3.预防便秘

由于长期便秘以后，会让排便压力影响到盆骨的肌肉，造成尿失禁，若每天有一个固定时间排便的习惯，可以避免便秘。

4.加强肌肉的锻炼

目前很多孕妈的阴部肌肉收缩能力不是很好，很难控制盆骨肌肉收缩，从而无法控制排尿，从而在平时在多进行锻炼，多做些有利于盆骨肌肉锻炼的运动。

综上所述，怀孕期间出现尿失禁分生理性和病理性，若出现生理性的就不需要药物治疗，但需要进行专业盆骨肌肉锻炼，还能不至于产后出现尿失禁;若是病理性的尿失禁，就一定要对症治疗，以免影响到胎儿的健康。

备孕四个月无结果，应该怎样调整才能怀上？

备孕四个月没有怀孕，暂时不需要特殊处理，一般备孕一年没有怀孕，才需要完善检查，进行干预，而最好的调理方法就是平时放松心态、合理作息时间不熬夜，戒烟酒、均匀的补充营养食物，吃叶酸等，这样才能提高怀孕的成功率。

而根据你的描述来看，没有做备孕前的检查，那么是可以到医院做一下基础的检查，这些检查分别是：

1、血常规、肝肾功，看是否有贫血或者肝肾功能异常；

2、妇科超声，看是否有子宫肌瘤内膜息肉等器质性病变；

3、宫颈TCT，看是否有宫颈病变；

4、TORCH筛查，看是否有风疹病毒等感染。

而男方可以做一下精液检查，看是否有精子异常，如果以上有异常，针对性处理；如果没有异常，继续备孕即可，备孕一年未孕，则需到医院寻求辅助生殖医生帮助。

你目前的情况也不需特殊调养，规律作息，均衡饮食，适量运动即可，而且备孕期间建议口服叶酸片至早孕三个月，其目的主要也是为了预防怀孕后胎儿出现畸形，还有就是合理的备孕很重要，一般在女性排卵期间进行同房最好，男方也需要禁欲，这样精子质量会更高，如果不知道排卵时间的话，那么根据自己的生理期来推定，或者到医院检查评估。

以上就是关于孕中期的居住环境应该怎样​才利于怀孕的全部内容了。