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大米汤
大米汤含有丰富的碳水化合物,水分比较充足,且食用后便于肠胃的吸收,特别适合发烧感冒的人食用。孕妇发烧时,可以把大米多放一些,多煮一些时间,然后去掉大米,就可以得到米汤。
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绿豆汤
绿豆属于凉性的食物,具有清热和解毒的作用,对于发烧和咳嗽都是非常有好处的。孕妇发烧时,尤其是风热感冒引起的发烧喝绿豆汤效果更好。
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生姜草鱼汤
若孕妇是风寒感冒引起的发烧,可以喝生姜草鱼汤,有疏散风寒通利鼻窍的作用,也能够帮助退热。
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黄豆香菜汤
黄豆香菜汤有发散风寒,温肺化痰的作用,适合风寒感冒发烧者食用。
材料:黄豆和香菜。
做法:黄豆洗净,用清水浸泡过夜,香菜洗净,切段备用,砂锅内放黄豆、1000ml清水,大火烧开后,小火慢炖30~40分钟,最后加入香菜,再煮10分钟即可。
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