你身上有光环吗？我相信每个人的生活中都会有更多的光环。
孕妇喝粥会不会血糖高，这个准妈妈们你们知道吗？
孕妇高血糖主要还是应该尽量少吃一些水果类的食物，因为水果类的食物含糖量都比较高，白粥是可以吃的。每天可以少吃多餐，避免每餐吃得过饱，饭后应该有一定的活动量，把体内的糖分通过代谢消耗掉，不能吃过东西之后就休息，否则很容易引起血糖升高。
孕妇喝粥会不会血糖高
1.高血糖的人不但要限制饮食，而且不建议吃稀饭，因为稀饭升高血糖太快，往往是血糖控制不理想，建议尽量不要吃稀饭，无论是白米稀饭还是小米稀饭什么的都最好不要吃，主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2.但是糖尿病人的餐后胰岛素高峰是不够的，而粥，因为煮的时候，很多淀粉已经分解为双糖或葡萄糖，容易消化、吸收，所以餐后的血糖高峰来得更快更高，同时由于粥的量又相对不如一般食物，高峰后又不会持久，下降快。
3.血糖高的患者在饮食上要控制食量和食物的搭配方式。血糖高的患者推荐使用以下食物，例如苦瓜、洋葱、香菇、柚子等，有一定促进血糖降低的作用。多食用些豆制品，可以降低血清的胆固醇和甘油三酯。
总结
孕期是可以喝粥的，比较容易消化，但是如果检查血糖偏高，或者已经有妊娠糖尿病的孕妇，就不能够喝粥，容易增加血糖。血糖高的话，平时不要吃太多淀粉类和面粉类的食物，多吃蔬菜和粗粮，少吃或者不吃水果。少吃多餐，饮食清淡，饭后出去走走。
判断宝宝是否吃饱了，妈妈可以注意这三点。
1，排尿次数
在婴儿出生后的两天内，婴儿会撒尿2至4次。从第5天开始，每天撒尿6次至8次。宝宝的尿液应该是无色无味的。如果尿液发黄，则表示母乳不足。
2，观察大便
婴儿出生几天后，粪便呈黑色，即胎儿。当宝宝开始吃母乳时，大便开始慢慢变成糊状，基本上没有异味，颜色是黄色的。大便处于这种状态，表明婴儿已满。
3，正常体重
对于大多数在出生后两周内的婴儿，体重将低于出生时的体重。这不是由母乳不足引起的。不必担心，通常会在2周后恢复正常体重。为了确定母乳是否足够，母亲可以测量婴儿的体重和头围是否在标准范围内。如果是，则婴儿已满。新生儿在第一个月增加了约730克。第二个月增加600左右，如果体重合适，则意味着牛奶就足够了。
准妈妈生活的环境因素。
早孕时期激素的变化，会导致母体对一些药物和环境中有害物质的吸收、分布和排泄都发生了较大的改变，在发育初期，胚胎对治疗药物和环境因素的影响非常敏感，在此时各种有害因素都可导致胚胎的损伤甚至于丢失。
许多药物和环境因素是引起早期胚胎死亡或胎儿畸形的重要因素。会造成流产的环境因素多种多样，其中包括X射线、微波、噪音、超声、高温等物理因素，以及重金属铝、铅、汞、锌影响受精卵着床或直接损害胚胎而导致流产。
所以，怀孕即是一神奇的东西，也是一段幸苦的路途不管如何，有过胎停育经历的妈妈都要坚强，你的宝宝只是调皮了下，晚一点来到你的身边，千万不要着急，放轻松，TA就来了
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