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　　学生族：一场不落易紧张

　　这两天，初三学生林林的书桌前张贴了一张奥运比赛日程表。从开幕式开始，林林几乎足不出户一直守候在家里的电视机前。在医学专家看来，林林的激情值得肯定，但还是提醒学生族，不要为了观看比赛而打乱正常生活规律，要调整好自己的作息时间，尽量保持平时的饮食习惯和生活习惯，不要暴饮暴食。

　　据报道，仅在2006年世界杯足球比赛中，我国最少有六名球迷因熬夜观看或情绪过于激动而猝死，有的是刚参加完高考的中学生，实在令人惋惜。而本届奥运会正好赶在学生族放暑假的时候，从早到晚都有不间断的赛事，专家提醒，学生族千万不要因为长时间过瘾观赛而忽略健康。

　　上海心理咨询中心杜亚松教授指出，不少过暑期的学生族希望能面面俱到一场不落看比赛，这种心情可以理解，但这样容易造成心理紧张，对身体也有一定伤害。

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尤其是奥运期间学生很有可能会聚集在一起观看比赛，随着比赛的激烈进行，同学之间可能会对比赛进行讨论甚至是争执。此时应保持一定的理性，不要出现过激的行为。

　　上班族：憋尿观赛损肾脏

　　记者了解到，在观赛的过程中，许多人常常被精彩的赛事所吸引，于是一直憋着小便，在有了强烈便意的时候也不去及时排空，这也是种不良生活行为。尤其是上班族一回家便开始奋力“恶补观赛”，几乎连大小便时间都想省略出。

　　据第一人民医院宝山分院肾内科舒方主任介绍，长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。男士憋尿可引起前列腺充血甚至前列腺炎；女士憋尿不仅会引起排尿功能障碍，还会引起尿路感染。憋尿时间长膀胱压力大，会引起输尿管扩张，尿液反流到肾脏，引起肾脏积水，导致肾功能损害。因此看比赛时要权衡利弊，千万不要憋尿观看。

（责任编辑：吴佳子）

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