撕裂和侧切哪个恢复快

【导读】女性在自然分娩时就会遇到一些问题，特别是阴道分娩时会发生侧切以及撕裂的现象，如果出现这种情况，就可能会给女性造成一定的影响。那么，女性在出现撕裂或者侧切时，到底哪一个恢复的速度比较快呢？

取卵后卵巢如何快速恢复

除了要严禁上述食物意外，女性还要保持规律的生活作息。特别是在取卵后的1-2天内，要多休息，并且尽量采取卧床的方式。卧床休息并不是指一直躺在床上，也需要适当下床活动一下。但请务必保持动作的轻缓缓慢，即使躺在床上翻身也一样。不可突然改变体位，以防造成卵巢扭转。

女性在取卵之后，医生可能会开一些药物帮助女性恢复卵巢功能，比如黄体酮等。女性朋友不要擅自停药或者减量、增量，以免对身体造成不必要的影响。

还有，取卵后夫妻双方要尽量避免性生活。如果确实有需求，那么也至少取卵后2周才能够同房。并且同房时要轻柔，缓慢，同房时间不宜过长等。另外，女性取卵后不宜进行剧烈运动，像是跑步、游泳、打球、高难度瑜伽等，因为这些都很容易造成卵巢扭转，从而引发剧烈腹痛、恶心、呕吐等症状，严重威胁女性健康。

从饮食方面来讲的话，取卵后注意这六大饮食原则就可以，如少吃多餐、饮食清淡、补充蛋白质、多吃蔬菜水果、营养均衡、饮食多元化便可。像是鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等都可以适当多吃一些。蛋白质的摄入可以帮助卵巢修复。蔬菜水果能够确保体内有足量维生素的摄取，可以有效避免取卵后出现便秘而加重腹胀的现象。

剖腹产后吃什么恢复得快

比起传统的分娩方式，剖腹产的妈妈在产后恢复的过程中，比顺产的妈妈需要更多的护理。这是因为有伤口的缘故，在饮食上也就多了几重禁忌，剖腹产后吃什么恢复得快是妈妈们关心的问题。下面我们一起来了解。

一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

1、补充蛋白质：瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

2、补充维生素：维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

3、多吃含脂肪的食物：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

4、摄入适量葡萄糖：葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

黄体破裂恢复正常判断标准

黄体破裂是一种比较常见的病变，一些女性朋友在进行性生活的时候，如果是男性运动量过大过猛，也可能会导致女性出现卵巢黄体破裂的现象，这个时候患者会出现腹部疼痛的症状，也可能会导致阴道流血的现象，很多女性在经过治疗后不知道如何判断是否恢复了，一般来说，黄体破裂的痊愈时间一般都在一个月左右。

黄体破裂后要复查

黄体破裂以后的恢复最主要的依据，那就是出血的停止，许多女性卵巢破裂经过治疗或者手术以后，黄体破裂就可以愈合，一般在治疗过后可以挂妇科复查，在医生的检查下确定是否恢复，恢复期间切记不要同房，要遵守黄体破裂后的注意事项，并且不要剧烈运动。

Tips：

所以黄体破裂愈合的最重要的标志那就是内出血的停止，腹痛会逐渐减轻，做妇科B超可以发现盆腔内积血逐渐减少，直至最后消失，患者的血压、脉搏、呼吸也逐渐平稳正常，查血色素也就是血常规，看红细胞血红蛋白也逐渐平稳，不再下降。

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